저는 평소에 자세가 좋지 않은 편이에요.일단 앉으면 습관적으로 다리를 꼬고 라운드 숄더에 일자넥..습관이 정말 무서운 게 고쳐져야 한다고 생각하면서도 정말 쉽지 않았어요.필라테스를 하는 친구가 얼마 전부터 나에게 필라테스를 해보라고 권했어요.아, 피부 다 나으면 하지.. 애들이 전면등교하면 하지.. 하고 계속 미루다가 정말 애들이 전면등교를 하게 되었고, 필라테스 학원을 검색하다가 우연히 한 달 체험을 할 수 있었습니다.제가 간 곳은 영통에 있는 ‘닥터 필라테스 수원 영통점’입니다.인테리어가 깔끔하고 예쁘네요.첫째날은먼저간단하게기초조사자료를작성했습니다.그리고 체형 측정을 받았습니다.입구에 뭔가 신기한 화면이 있었는데, 이제 제 체형 측정이 가능했어요.이것이 제 체형을 측정한 결과입니다.다리 꼬는 습관 때문인지 오른쪽 다리가 더 기네요.특히 목이.. 저는 똑바로 있었다고 생각했는데, 상당히 오른쪽으로 기울어져 있었습니다.허리도 곧아서 허리에 힘이 집중되면.. 자세가 완벽한 사람이 얼마나 되는지는 나름 충격을 받았죠. 아무튼 이런 과학적인 시스템이 좋아요 강사분들이 스포츠의학 석박사 및 물리치료사 강사도 계신다고 들었는데 그래서인지 자세에 대한 지식이 굉장히 많았습니다.굉장히 상의를 많이 해왔습니다 w업체 홈페이지에 가보니 정말 자세교정 전후 사진이 있었습니다.저도 기대해보겠습니다제가 하는 기구 사진을 찍어왔네요.위는 1대1인 곳이고 아래 사진은 3대1인 곳입니다.기구의 이름은 2주 정도, 지금도 아직 구별은 할 수 없네요 영통과 망포 주변의 필라테스를 조사할 때 그룹 단위가 8대 1, 6대 1, 최소라도 4대 1까지였는데 여기는 3대 1이라 마음에 들었습니다.욕심같은건 1대1이 좋은것 같아요선생님께서 찍어주신 사진입니다. (좀 부끄럽지만, 상태를 지켜보려고 올립니다.)) 이날은 1대1로 하루를 하고, 그 후 주 2회씩 3대1로 진행하고 있습니다.벌써 그룹에서는 3주차가 되었네요.미리 정해진 요일에 가는 것이 아니라 그때그때 상황에 따라 예약하고 갈 수 있어 시간 활용에 좋습니다.(원래 요즘은 다들 이러나요? 옛날 사람??) 아무튼 1대1까지 3주 더 했는데 아침에 애들 등교시키고 허겁지겁 가기 위해 갈 때는 정신이 없지만 올 때는 뭔가 온몸이 마사지를 받은 것 같은 기분이 들어서 좋네요.역시 운동은 했으면 좋겠어..또한 필라테스로 몸을 길러서 그런지 집에 가서도 계속 기른 자세를 유지하려고 노력하게 되었습니다.자세가 나름 괜찮아진 것 같아요~ 물론 아직 아기 수준이지만요. ㅋ친구들과 카톡하면서 필라테스 호흡(갈비뼈까지 숨을 들이마신다)을 하면 뱃살이 빠진다고 했다더라ㅋㅋ 아무튼 지금은 체험으로 일단 하고 있지만 이 체험이 끝나면 정식 등록해서 꾸준히 하려고 합니다.이번주도 잘 하고 오겠습니다 🙂 필라테스.. 강추 강추드려요~♡저와 비슷한 마을에 살고 계신 분이라면 이 쪽도 추천해 드립니다.insta @dr.pilates_yt닥터필라테스 수원영통점 (@dr.pilates_yt) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 380명, 팔로잉 203명, 게시물 686개 – 닥터필라테스 수원영통점 (@dr.pilates_yt)님의 Instagram 사진 및 동영상 시청 instagram.com경기도 수원시 영통구 봉영로 1569 뉴월드프라자 6층닥터필라테스 수원영통점 : 네이버 방문자 후기 19. 블로그 후기 172naver.me본 포스팅은 닥터 필라테스 수원 영통점에서 무료 서비스를 받아 작성된 후기입니다.#영통역필라테스 #영통필라테스 #망포필라테스 #영통역키즈필라테스 #영통키즈필라테스 #영통체형교정 #영통역남자필라테스
