양쪽 어깨가 아팠다. 오른쪽은 완전히 회복되고 왼쪽은 상태가 나쁘다. 동네 정형외과에서 왼쪽 어깨에 오십견 진단을 받았다. 아래 영상의 스트레칭은 치료 및 예방에 도움이 된다고 한다. 양쪽 어깨가 아팠다. 오른쪽은 완전히 회복되고 왼쪽은 상태가 나쁘다. 동네 정형외과에서 왼쪽 어깨에 오십견 진단을 받았다. 아래 영상의 스트레칭은 치료 및 예방에 도움이 된다고 한다.
아래 영상을 통해 회전근개 건판질환과 오십견 구분에 도움이 된다. 아래 영상을 통해 회전근개 건판질환과 오십견 구분에 도움이 된다.
가동 범위가 좁아진 관절부 한계치를 꾸준히 자극하는 게 포인트다. 가동역이 좁아지는 후유증을 남기고 끝날 수 있으므로 스트레칭은 많이 할수록 도움이 될 것이다. 가동 범위가 좁아진 관절부 한계치를 꾸준히 자극하는 게 포인트다. 가동역이 좁아지는 후유증을 남기고 끝날 수 있으므로 스트레칭은 많이 할수록 도움이 될 것이다.
